В публикациях о региональных выплатах за февраль 2026 года называли среднюю российскую пенсию в 25 261,51 рубля. В других расчётах для неработающих пенсионеров приводили около 25 849 рублей. В целом средняя выплата в 2026 году приближается к 25 тысячам рублей, но сама по себе едва покрывает базовые потребности. Переезд за границу на одну пенсию потребует крайне скромного образа жизни. Размер выплаты зависит от категории пенсионера и способа расчёта. В Москве указывали 27 331 рубль, в Санкт-Петербурге 27 863 рубля. Для Чукотского автономного округа приводили 42 273 рубля, для Дагестана от 18 932 до 19 256 рублей. Эти данные публиковали Bank.Yuga и Tolknews. С 1 января 2026 года страховые пенсии планировали проиндексировать на 7,6%. После индексации среднюю пенсию по старости оценивали примерно в 27,1 тысячи рублей.
Сравнивать выплаты напрямую непросто: страховая пенсия состоит из фиксированной выплаты и индивидуальной страховой части. Фиксированную составляющую в 2026 году оценивали примерно в 9,6 тысячи рублей. Базовый размер социальной пенсии приводили отдельно, это 9 424,12 рубля. Показатели описывают разные виды пенсионного обеспечения и не гарантируют конкретному человеку такой же доход. Подробности о структуре выплат публиковали EIA Media и Ku66.
Для комфортной жизни одной выплаты обычно мало, особенно если приходится отдельно платить за жильё.
По оценкам финансовых консультантов, реалистичнее дополнить пенсию доходом от сдачи недвижимости в России или использовать накопления. Эксперты по туризму предупреждают: к переезду на постоянное место жительства нужно готовиться заранее. Расходы и условия в разных странах заметно отличаются. В бюджете придётся учесть аренду и колебания валют. Отдельно нужно заложить деньги на медицинскую страховку и оформление долгосрочного проживания.
Пять стран с разными условиями для жизни
В Тунисе мягкий климат и средиземноморский ритм сочетаются с более низкими ценами в небольших городах вдали от главных туристических центров. Там есть длинные песчаные пляжи. На рынках продают свежие фрукты, а в кафе можно недорого поесть. Перед переездом стоит изучить местную систему здравоохранения и языковые особенности. Курортные зоны отличаются от жилых кварталов по ценам и инфраструктуре.
Индия, в частности штат Гоа, остаётся экономичным вариантом для длительной зимовки или переезда. Здесь есть инфраструктура для экспатов. На побережье доступны пляжи, а жильё можно подобрать под разный бюджет. Придётся привыкнуть к жаре и шуму. Санитарные условия тоже отличаются от привычных. Покупки на местных рынках и аренда жилья вдали от первой береговой линии помогают сократить расходы.
В Индонезии тропический уклад связан с островной жизнью, но цены на Бали за последние годы значительно выросли. Эксперты предлагают присмотреться к менее популярным островам и городам. В бюджет важно заложить визовые расходы. Медицинская страховка для людей старшего возраста тоже относится к ключевым статьям затрат.
В Мексике можно выбирать между оживлёнными курортами и тихими прибрежными поселками. Популярные Канкун и Тулум могут оказаться дорогими. При поиске долгосрочной аренды специалисты советуют сначала оценить безопасность района и доступность транспорта. Качество медицинских услуг стоит проверить отдельно. Для длительного проживания предусмотрены варианты временной и постоянной резиденции. В обоих случаях нужно подтвердить достаточный доход или накопления. Майк Грейвел, автор материала о жизни на пенсии в Мексике, советует уточнять актуальные требования в консульстве или посольстве: "Конкретные требования меняются". Финансовые условия резиденции лучше проверить до подачи документов, а не ориентироваться только на стоимость аренды.
Румыния подойдёт тем, кому важны европейский уклад и умеренные расходы. У страны есть выход к Чёрному морю, а Констанца служит курортным центром. Здесь доступны сезонные продукты и общественный транспорт, хотя инфраструктура развита не везде одинаково. Климат умеренный: летом море тёплое, зимой наступает полноценный холодный сезон.
Какие расходы учесть до переезда
Даже при скромном образе жизни одной арендой расходы не ограничиваются. В расчёт нужно включить коммунальные услуги и комплексную медицинскую страховку. Отдельно предусмотрите деньги на лекарства и визиты к врачам. Потребуются средства на визовые сборы, продление документов и комиссии за международные переводы. Не забудьте про связь с интернетом, местный транспорт и резерв на непредвиденные ситуации. В публикации Finance Mindshift для Мексики приводится ориентир от 50 до 200 долларов в месяц за местное частное медицинское покрытие. Международный полис для одного человека оценивают примерно в 3 020 долларов в год. Condé Nast Traveler приводит отдельную оценку средней годовой стоимости медицинского покрытия в Мексике, 11 770 долларов. При сравнении полисов проверьте возраст застрахованного и условия госпитализации. Также важно выяснить, покрывает ли страховка хронические заболевания и на какой территории действует.
Перед продажей имущества не стоит рубить с плеча. Эксперты советуют сначала пожить в выбранной стране от одного до трёх месяцев. Такая поездка позволит проверить климат и бытовые условия, оценить качество продуктов и доступность местной медицины.
Заранее выясните, как получать российскую пенсию за границей и какие банковские карты работают в выбранной стране. Проверьте правила долгосрочного пребывания. Туристический штамп и вид на жительство требуют разных пакетов документов, включая подтверждение дохода. При сравнении вариантов учитывайте и налоговый режим: пенсионные выплаты могут облагаться иначе, чем снятие средств с накоплений. Правила зависят от страны и применимых соглашений.
